En Bref...

  • : Les recettes de Juliette
  • Les recettes de Juliette
  • : Cuisine végétar/lienne, bio et gourmande - Partage de mes découvertes santé et bien-être - Photographie culinaire
  • Contact

Mots-Clés

Pinterest

Follow Me on Pinterest

Instagram

Instagram

26 janvier 2010 2 26 /01 /janvier /2010 15:55

Dhal


Le dhal peut se déguster en plat unique ou en accompagnement ! Vous pouvez le servir avec un pain indien de votre choix (naan, chapati, paratha, etc.).

Ingrédients, pour 4 personnes :
- 100 g de lentilles corail
- 6 tomates
- 3 oignons
- Cumin, curry, curcuma, gingembre en poudre
- Graines de moutarde

La recette de Juliette :
- Mettre les lentilles dans une casserole ; y ajouter une cuillère à soupe de curcuma et de curry. Saler. Verser deux volumes d'eau bouillante sur les lentilles et laisser cuire à feu doux 15 minutes.
- Dans un wok, faire "sauter" une c. à c. de graines de moutarde dans de l'huile d'olive (ou de noix de coco, c'est encore meilleur!). Ajouter les oignons émincés, puis les tomates coupées en dés. Saupoudrer de cumin et gingembre; saler, poivrer. Laisser mijoter 15 minutes environ.
- Une fois les tomates cuites, verser les lentilles corail (égouttées au préalable) dans le wok et mélanger le tout.
- Servir bien chaud dans des petits plats individuels !

Partager cet article

Repost 0
Published by Les recettes de Juliette - dans Plats végétariens
commenter cet article
26 janvier 2010 2 26 /01 /janvier /2010 15:50

Terrine Tartijuliette

Terrine-Tartijuliette-bis.jpg


À déguster au coin du feu ! :)

Ingrédients, pour 4 terrines :
- 12 tranches de fromage à raclette
- 2 oignons
- 8 pommes de terre
- Sel, poivre
- Pour les carnivores, 1 petite boîte de lardons
- Pour les gourmands, 1 petite boîte de crème fraîche !

La recette de Juliette :
- Faire cuire les pommes de terre à la vapeur. Une fois cuites, les laisser refroidir 10 minutes.
- Couper finement les oignons (en petits dés).
- Huiler l'intérieur des terrines.
- Couper les pommes de terre en rondelles (elles ne doivent être ni trop fines, ni trop épaisses).
- Disposer, dans chaque terrine, une couche de pommes de terre. Saler, poivrer. Sur cette première couche, ajouter de l'oignon (et des lardons, si vous êtes amateur). Recouvrir d'une tranche de fromage.
- Recommencer l'opération deux fois (les gourmands peuvent ajouter de la crème fraîche !).
- Placer les terrines dans un plat pour les faire cuire au bain-marie.
- Enfourner, th. 7, 20-25 minutes. Servir chaud avec une salade de votre choix !

Partager cet article

Repost 0
Published by Les recettes de Juliette - dans Plats végétariens
commenter cet article
26 janvier 2010 2 26 /01 /janvier /2010 15:46

Tarte échalote


Une recette ultra simple à réaliser et diététique, en prime !

Ingrédients, pour 2-3 personnes :
- 1 pâte brisée (j'avoue, je ne l'ai pas faite moi-même...)
- 500 g d'échalotes
- 3 œufs
- 20 cl de lait (j'utilise du lait de soja, de riz ou d'avoine)
- Huile d'olive
- 1 petit sachet de gruyère râpé
- 2 belles endives
- 1 ou 2 poignées de graines germées

La recette de Juliette :
- Éplucher les échalotes, les couper en lamelles et les faire blanchir dans un peu d'huile d'olive. Saler, poivrer.
- Dans un bol, battre les œufs et y ajouter le lait de soja. Bien mélanger. Saler, poivrer.
- Dans un plat à tarte, étaler votre pâte brisée. Piquer votre pâte avec une fourchette.
- Disposer les échalotes blanchies sur la pâte puis verser le mélange œufs-lait de soja.
- Parsemer votre tarte de gruyère râpé et mettre au four, th. 7, pendant 20-25 minutes.
- Déguster avec une salade d'endives et des graines germées !

Partager cet article

Repost 0
Published by Les recettes de Juliette - dans Plats végétariens
commenter cet article
#menuob { width: 620px !important; }