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1 décembre 2019 7 01 /12 /décembre /2019 08:51

 

✫☆✫☆✫☆

 

Bonjour à toutes & tous,

 

Nous y voici : la période de Noël est enclenchée, les lutins s'affairent pour trouver les plus jolis cadeaux et les maisons se parent de décorations dorées. 

 

Cette année sera toutefois un peu différente pour moi : mon Noël sera vert, plus responsable et respectueux de l’environnement. Cela ne vous aura pas échappé que mon mode de vie a évolué depuis maintenant plus d’un an : continuer de fêter Noël comme je l’ai fait jusqu’alors serait pour moi faire machine arrière et contraire à mes convictions.

 

Cela ne signifie pas pour autant tout bousculer : il suffit juste de repenser certaines pratiques inscrites dans la tradition de Noël et d'opérer quelques changements. Vous me suivez ? 

 

✫☆

 

➤ En quoi consiste un « Noël vert » ? Comment le conçois-je ?

 

Tout simplement en adoptant un mode de consommation alternatif, en prenant en compte l’impact qu’auront mes gestes et mes achats sur la planète. Achat des cadeaux, décoration de ma maison, organisation du menu de Noël : tout sera pensé pour faire plaisir tout en limitant notre empreinte carbone.

 

 

Au revoir Amazon et les géants d’internet qui détruisent nos magasins de centre-ville ; exit les décorations en plastique et les jouets Made in China ; bye bye la chair animale dans nos assiettes ; bonjour les produits locaux et de saison ; hello les cadeaux responsables, faits maison et immatériels !

 

 

➤ Trois domaines sont donc à prendre en considération, si l'on souhaite faire de Noël un moment de fête pour ses proches et la nature :

 

✻ Les incontournables cadeaux ;

✻ La décoration festive ;

✻ Le menu du réveillon.

 

Je traiterai dans l’ordre ces trois catégories pour essayer de vous donner des idées dans lesquelles piocher à loisir.

 

 

✫☆✫☆✫☆

 

 

1. Les cadeaux

 

Chaque année, c’est la même histoire : que vais-je offrir à Tante Odette, aux petits neveux et à ma sœur ?

Très souvent, on tombe à côté, offrant des présents qui finiront au mieux dans un placard, au pire sur Le Bon Coin…

 

◆ OFFREZ DES MOMENTS PLUTÔT QUE DES OBJETS !

 

Une enveloppe au nom de la personne à qui elle est destinée trône sur le sapin. À l'intérieur, une expérience à vivre en solo ou à plusieurs, un moment convivial, relaxant ou dynamique, une aventure ou un excellent dîner en perspective... Demandez-vous ce qui ferait plaisir à vos proches, adoptez la doctrine "être plutôt qu'avoir" et offrez-leur des expériences dont ils se souviendront plutôt qu'un énième objet dont ils ne sauront que faire ! 

 

 Pour un enfant : un spectacle, un concert (les miens sont fans d'Aldebert et de Tatie Jambon), un stage de sport, de poterie... - Tout événement/activité qui vous fera passer du temps avec elle/lui, pour le plus grand bonheur de tous !

 

 Pour un adulte : un atelier (cuisine, oenologie, couture, céramique, fabrication de meubles, bricolage, création de bijoux, savons, cosmétiques, confection de chapeaux, art végétal, dégustation de bières, découverte de l'apiculture...) ; un dîner dans un restaurant ; un spectacle ; un escape game...

 

WeCanDoo propose de nombreux ateliers (j'ai moi-même participé à l'un de leurs ateliers céramique que j'ai beaucoup aimé). Mais si vous n'habitez pas une grande ville, regardez du côté des artisans qui travaillent près de chez vous et demandez-leur s'ils organisent des événements pour les particuliers !

 

 

◆ LES IDÉES "ZÉRO DÉCHET"

 

Dans ce domaine, les idées ne manquent pas ! 

Voici une sélection de mes chouchous et des indispensables à avoir chez soi, selon moi :

 

 Zanca Créations propose des créations cousues main, comme des kits de démarrage zéro déchet, par exemple. Côté qualité, vous pouvez y aller les yeux fermés : la personne qui se cache derrière ce nom est une couturière de talent qui saura écouter et entendre vos souhaits !

 

 Les tendances d'Emma est une marque que j'aime beaucoup. C'est chez eux que j'ai acheté mes cotons démaquillants et mes lingettes "essuie-tout". Je recommande également vivement.

 

➤ Une idée pour les hommes exclusivement : un rasoir à l’ancienne, une brosse à barbe ?

 

 

 

◆ LES JOUETS

 

Votre enfant ou votre nièce a fait une liste au Père-Noël, très certainement. Invitez-le/la à y inscrire des jouets durables, en bois plutôt qu'en plastique, fabriqués en France plutôt qu'en Chine. Peut-être en aura-t-il/elle moins car cette démarche a un coût, mais ils ne finiront pas à la poubelle au bout d'un an et ils ne s'en lasseront pas !

 

Regardez du côté de ces marques françaises et allemandes : Janod, JeuJura, Vilac, EverEarth, Haba ou BioViva.

 

◆ LES VÊTEMENTS

 

Avant de vous ruer dans les magasins de vêtements, certainement bondés en cette période d'avant Noël, faites un tour sur Vinted, l'application qui vous permet de vendre et d'acheter des vêtements à des particuliers. 

 

Certaines pièces rares sont à dénicher : des vêtements neufs, jamais portés encore avec leur étiquette, à qui vous offrirez une seconde vie !

 

Regardez également du côté des vide-dressing : ils sont nombreux en ce moment et permettent de faire des affaires que vous ne soupçonniez pas ! 

 

 

◆ LES LIVRES

 

Je vous présente ci-dessous les références qui m'ont permis de commencer sereinement ma transition verte. 

 

 Pour les cosmétiques : "Faire ses savons naturels, c'est facile", et "Faire ses cosmétiques naturels, c'est facile", tous deux aux éditions Jouvence ;

 Pour le zéro déchet : "Famille presque zéro déchet", aux éditions Thierry Souccar et "Zéro déchet zéro gaspillage", aux éditions Jouvence ;

 Pour les remèdes maison : "Remèdes au naturel", aux éditions Artémis, et "Grand manuel pour fabriquer ses remèdes naturels", aux éditions Jouvence.

 

 

 

◆ LES PETITS CRÉATEURS

 

Il y en a tellement ! Les soutenir, c'est soutenir l'artisanat français, soutenir un savoir-faire unique et permettre à des personnes comme vous et moi de vivre décemment. 

 

Parmi eux, deux personnes au coeur gros comme ça dont les créations ne pourront que vous séduire :

 

So'Rigami

Vous connaissez l'origami ? Eh bien Sophie transforme ses petites grues de papier (porte-bonheur m'a-t-on dit) en mobiles pour enfants, en bijoux ou autres objets décoratifs.

Je ne peux que vous encourager à aller voir ce qu'elle propose, et dites-lui que vous venez de ma part ! 

 

 

 

 

 

 

L'araignée Gypsie

Derrière ce nom se cache Stéphanie. Créatrice de bijoux textiles tissés main, ethniques & graphiques, pour les femmes et les hommes, elle nous emmène dans un monde coloré et raffiné. 

J'aime ses boucles d'oreille et ses bracelets pour homme. 

 

Etsy

Filez aussi faire un tour sur Etsy. Enfin, je dis "faire un tour" mais c'est plutôt quelques heures que vous risquez de passer sur ce site tellement les créations qui y sont proposées sont nombreuses et inspirantes !

 

 

LA SECONDE MAIN

 

Vous recherchez un cadeau original et unique ? La seconde main est ce qu'il vous faut !

 

Où dénicher un meuble vintage à la patine vieillie, de la vaisselle dépareillée, un bougeoir à l’aspect surrané, une lampe années 1960 ou une jupe plissée des années 50 ?

 

Rendez-vous à Emmaüs, dans les friperies, les brocantes et Le Bon Coin ! Vous aurez alors l'assurance d'acheter un objet ayant une âme, une aura qu'on ne pourra pas retrouver dans les produits sortis d'usine.

 

 

◆ LE FAIT MAISON

 

 Les cosmétiques  

 

Rien de plus simple que de réaliser soi-même des cosmétiques maison. Et quel bonheur de les offrir ! 

Voici mes recettes préférées. Comment fabriquer soi-même :

 

❀ Un baume à lèvres

 

❀ Un soin "bonne mine"

 

 

❀ Des savons        

             

 

 Les cadeaux gourmands 

 

Déposez au pied du sapin un paquet de biscuits confectionnés par vos soins, quelques truffes gourmandes ou encore des mendiants joliment décorés. Vous ne pourrez pas décevoir :

 

Truffes végétales à la poudre et au beurre de cacao crus
Truffes de chocolat noir, noix de coco et noix de pécan

Spirales aux fruits rouges, amande et cranberries

Petits sapins de biscuits au thé matcha et pâte à tartiner

 

 Un tawashi et des produits nettoyants maison 

 

Faites dans l'originalité et offrez une éponge faite maison (appelée "tawashi"), accompagnée de produits nettoyants, eux aussi faits maison et accompagnés de leurs recettes notées sur un joli morceau de papier ! 

 

➤ Pour découvrir comment fabriquer ces éponges recyclées, je vous invite à regarder ce tuto très clair : fabriquer un tawashi

 

◆ LES ABONNEMENTS

 

On y pense rarement, mais pour ceux qui aiment s'évader dans la lecture ou la découverte de nouveaux horizons, offrir un abonnement dont le thème plaît à la personne visée est toujours une bonne idée. 

 

Voici les abonnements qui me viennent à l'esprit :

 

 À un magazine : famille green, ADN (l'Atelier des Nanas), Esprit Yoga, Esprit Veggie... et tant d'autres.

 

 À une box zéro déchet : Pousse-Pousse (que j'ai eu la chance de tester et que j'ai beaucoup appréciée !)

 

 

LA MAROQUINERIE & LA MODE ÉCO-RESPONSABLES (pour les budgets plus élevés)

 

Qu'il est facile et tentant de succomber à la fast fashion : on craque pour un petit haut ou un pull en fibres synthétiques, une paire de chaussures en plastique, un sac tout mignon qui ira parfaitement avec la dernière doudoune achetée la veille, le tout pour une somme modique.  Oui mais, derrière ces prix bas se cachent des conditions de travail déplorables pour ceux qui les fabriquent, des matériaux de basse qualité qui s'abîment vite et polluent bien trop nos sols. Une fois l'hiver passé, tous ces articles achetés à bas coût seront délavés, passés, troués... mais qu'importe, on en rachètera la saison prochaine... 

STOP ! 

À quoi cela sert-il d'avoir 10 sacs, 20 paires de chaussures et 40 petits hauts ? À rien, on est bien d'accord. Alors plutôt que d'acheter toujours plus, achetons mieux et responsable ! 

 

➤ Côté maroquinerie, j'ai découvert il y a peu la marque Alixane. Non mais regardez-moi cette beauté :

Sac Anette Alixane

 

Si je vous donne ici les références de ce sac (qui m'a fait de l'oeil et qui se trouve d'ailleurs sur ma liste au Père-Noël), c'est parce que je crois qu'il est bon de soutenir aussi les marques éco-responsables qui produisent de très beaux objets dans le respect des Hommes et de la nature.

Alors certes on n'achète pas souvent un sac comme celui-ci, mais une fois qu'on en a un, inutile d'en avoir d'autres, non ?

 

➤ Côté mode, je ne vous citerai que 2 marques, que j'affectionne particulièrement : Make my Lemonade et Balzac Paris. Je vous laisse aller flâner sur leurs sites respectifs - il m'aurait fallu bien plus d'espace ici pour partager toutes les pièces coup de coeur que j'ai chez eux !

 

 

◆ ET L'EMBALLAGE DES CADEAUX, DANS TOUT ÇA ?

 

C'est bien beau d'acheter des cadeaux écolos. Mais on les emballe comment ?!

Qui, le soir ou matin de Noël, ne s'est jamais retrouvé avec un sac poubelle plein à craquer de papier cadeau froissé, une fois l'ensemble des paquets ouverts ? Quelle angoisse ! 

 

Plutôt que d'acheter des rouleaux de papier cadeau emballés dans du plastique, je vous propose d'emballer vos paquets dans des carrés de tissu, qui pourront par la suite être réutilisés. 

Cette art nous vient du Japon : il s'agit du Furoshiki.

 

 Source : Les confettis


 

 

- LE PLIAGE FAÇON FUROSHIKI -

 

➤ Prenez des chutes de tissu ou achetez-en à Emmaüs pour 3 fois rien.

Coupez-les en carrés de différentes tailles avant d'appliquer la méthode ci-dessus. Même si les bords ne sont pas cousus (je ne sais personnellement pas coudre...!), cela est fort joli.

 

 

 

Si la technique du furoshiki ne vous plaît pas (à gauche), vous pouvez également récupérer du papier (journal ou recyclable) et l'utiliser pour emballer vos cadeaux, en les ornant de végétation, comme ceci (à droite) : 

Source

 

✫☆✫☆✫☆

2. La décoration naturelle

 

 

QUEL SAPIN CHOISIR ?

 

 

Si vous voulez un "vrai" sapin, optez pour un arbre que vous pourrez replanter ou adoptez-en un !

Treezmas ou My Little Sapin, par exemple, vous proposent d'adopter un sapin en pot le temps des fêtes, avant de le récupérer pour le recycler.

 

Si vous avez la chance d'avoir un jardin, vous pouvez aussi acheter un sapin en pot qui restera dehors 11 mois de l'année avant de trôner fièrement dans votre salon au mois de décembre.

 

~ ~ ~

Autre possibilité : optez pour un sapin moins conventionnel que vous fabriquerez à l'aide de branches, comme sur les photos ci-dessus.

 

QUELLE DÉCORATION POUR LA MAISON ?

 

Une jolie couronne végétale sur la porte d'entrée ; des bouteilles peintes qui serviront de bougeoir ; d'autres, transparentes, dans lesquelles vous aurez placé un branchage feuillu ; un centre de table naturel et végétal à base d'eucalyptus et de bougies végétales... 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lors de vos balades en forêt, pensez aussi à ramasser des pommes de pin et des branches, que vous pourrez peindre ou décorer à loisir.

 

~ ~ ~

 

 

✫ IDÉE ! ✫

 

À FAIRE AVEC LES ENFANTS : des guirlandes d'agrumes séchés

 

 

Coupez des rondelles d'orange, de pamplemousse et de citron assez finement. Placez-les sur une plaque couverte de papier cuisson, enfournez pour 1 heure à 100° C., de chaque côté. 

Une fois les tranches d'agrumes séchées, nouez-les sur un fil pour en faire de jolies guirlandes.

 

 

➤ Pour plus d'idées déco, rendez-vous sur le site de Créava

 

 

✫☆✫☆✫☆

 

 

3. Les menus de fêtes : mangeons végétal et local !

 

 

À Noël, difficile de passer outre le foie gras, la dinde farcie, les noix de Saint Jacques, le saumon fumé et les huîtres. Pourtant, ce que nous mettons dans nos assiettes en fin d'année (et au quotidien) est tout autant lourd de conséquences que les achats matériels que nous faisons.

 

Saviez-vous, par exemple, que 15 500 litres d'eau sont nécessaires pour produire 1kg de viande de boeuf ? Que la pêche détruit progressivement nos océans et les espèces animales qui y vivent ? Sans parler de la souffrance animale et de l'impact de la consommation de chair animale sur notre santé, pensez simplement au coût écologique que représente la consommation de tels produits. 

 

De même, manger des haricots, des tomates cerise ou encore des fraises en hiver est un non-sens écologique total : privilégions les produits de saison et locaux !

 

D'aucuns diront qu'un Noël sans dinde est comme Pâques sans chocolat ou la Chandeleur sans crêpes. Peut-être, pour certains, mais ne pas consommer de viande ou de poisson ne signifie pas pour autant ne pas se faire plaisir gustativement. Les alternatives végétariennes sont nombreuses et délicieuses, je vous l'assure ! 

 

Pour vous donner une idée de ce qu'il est possible de concocter pour un menu de réveillon, je vous invite à aller lire l'article que j'ai consacré sur le sujet il y a deux ans :

 

 

Idées pour un menu de Noël 100% végétarien

 

 

 

 

✫☆✫☆✫☆

 

 

À travers ce long article, j'espère vous avoir donné quelques billes pour faire de Noël un moment de fête respectueux des hommes et de la Terre. 

 

N'hésitez pas à me laisser un petit commentaire ci-dessous pour partager votre opinion ou ou vos idées ! Plus on est nombreux à s'engager, plus la planète nous remerciera !

 

Je vous souhaite à toutes et tous une bonne préparation des festivités de fin d'année et vous dis à très bientôt pour, cette fois-ci, des idées de recettes gourmandes !

 

 

✫☆✫☆✫☆

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14 octobre 2018 7 14 /10 /octobre /2018 08:41

 

Bonjour, les ami.e.s,

 

Lorsque j'ai créé "Les recettes de Juliette" en 2010, mon objectif premier était de partager mes recettes de cuisine avec celles et ceux qui voudraient bien venir y jeter un oeil. Ni plus, ni moins. 

Nous sommes désormais en 2018 et, tout comme les années, mes intérêts et mes préoccupations se sont multipliés. 

 

Je suis une personne passionnée, qui a soif de connaissances dans tous types de domaines. L'écologie, le bien-être au naturel et l'aromathérapie font partie des sujets qui me parlent, m'interpellent et me captivent. Je pense donc partager ici régulièrement désormais toutes les petites recettes faciles qui me permettent de vivre au quotidien plus en accord avec la nature. (J'espère, d'ailleurs, que ce nouveau genre d'articles vous plaira. N'hésitez pas à me laisser un petit commentaire pour me donner votre avis !)

 

Je suis intimement convaincue que notre bien-être personnel passe par le bien-être de notre entourage, de notre logement et plus généralement de la Terre. Me tourner vers le zéro déchet en fabriquant mes propres cosmétiques, en utilisant des cotons, éponges et essuie-tout lavables, en confectionnant mes produits ménagers... Voilà les nouveaux défis que je me suis lancés et qui me stimulent !

 

Je partage avec vous aujourd'hui les astuces vertes qui m'ont été transmises lors d'un atelier auquel j'ai participé il y a peu autour des huiles essentielles, organisé par la marque Puressentiel. Le sujet était le suivant : comment assainir et purifier son habitat naturellement ? 

 

Le tout premier conseil que je peux vous donner et qui est à la portée de TOUS : aérez votre logement chaque jour 15 minutes minimum, matin et soir. L'air intérieur est souvent plus pollué que l'air extérieur... Cela peut sembler évident pour certains, mais ce n'est pas un réflexe chez tout le monde. Pensez-y !

 

Toutefois cela ne fait pas tout... Si vous utilisez des produits chimiques (Javel et compagnie), que vous détartrez votre cuisine et votre salle-de-bains à coups de Cillit B***, que vous utilisez des parfums d'ambiance qui pschittent dès lors que vous passez devant, que vous éradiquez les petites bestioles nuisibles avec des insecticides puissants, lisez ce qui suit. 

Si vous ne faites pas partie de cette catégorie, poursuivez aussi la lecture ! Je suis sûre que vous pourrez y piocher quelques astuces naturelles qui deviendront bientôt des habitudes quotidiennes.

 

- Recettes écologiques et saines pour une maison purifiée -

 

Tout d'abord, il vous faudra acquérir ce que j'appellerai le "kit de base" de la "ménagère écolo"*, à savoir :

 

- 1 bouteille de vinaigre blanc

- 1 pot de bicarbonate de soude en poudre

- 1 bouteille de savon noir

- Des huiles essentielles (que je détaille ci-après)

- Des flacons en verre (pour stocker vos produits maison) et non en plastique car les HE risqueraient de les "attaquer"

 

* Il n'existe malheureusement pas d'équivalent masculin...

 

 

~ Dans la cuisine ~

 

- Nettoyer son réfrigérateur : 

Mélangez 2 cs de vinaigre blanc et 2 gouttes d'HE de citron. Nettoyez votre frigo avec un chiffon imbibé du mélange. 

 

- Mon produit vaisselle maison

Dans un flacon en verre, versez 100ml de savon noir liquide avec 1 cc de bicarbonate de soude et 20 gouttes d'HE au choix (pamplemousse - celle que j'ai choisie - ou alors menthe poivrée, citron, thym à linalol, basilic...) - Voir aussi la recette en fin d'article. Complétez d'eau.

Vous devrez secouer parfois votre flacon avant utilisation pour bien "remélanger" tous les composants.

 

 

 

~ Dans la salle de bains ~

 

- Détartrer sainement, sans émanations :

Dans un flacon en verre spray, versez 200ml de vinaigre blanc + 200 ml d'eau + 20 gouttes d'HE de citron, de pamplemousse, d'eucalyptus radié ou globuleux, de sapin de Sibérie, de pin sylvestre ou d'arbre à thé.

Vaporisez sur les parois de l'endroit à détartrer et laissez agir 15 minutes avant de brosser.

 

Pour une bouilloire ou une machine à café : Versez 2 verres de vinaigre blanc à l'intérieur, complétez d'eau et faites fonctionner votre machine. Versez l'eau encore chaude sur la robinetterie (pour un double emploi !). 

 

 

 

~ Dans les pièces à vivre ~

 

- Nettoyer et désinfecter le sol

Dans un flacon opaque, versez 1 cs de bicarbonate de soude puis 1 litre d'eau chaude. Mélangez. 

À part, dans un verre, versez 2 cs de vinaigre blanc + 2 cs d'HE de votre choix (parmi celles mentionnées dans la section précédente). Versez dans le flacon et mélangez. 

Vous pouvez alors utiliser ce mélange pour nettoyer vos sols.  

 

 

~ Faire sa lessive maison ~

 

Pour fabriquer votre propre lessive, rien de plus simple : faites fondre 180 g de savon de Marseille en paillettes (on en trouve facilement en magasin bio et même en supermarché classique) ou 150 g de savon d'Alep dans 5 litres d'eau bouillante. Ajoutez-y 100 g de bicarbonate de soude (un puissant détachant naturel) + 10 gouttes d'HE de votre choix (lavande vraie ou aspic, géranium lavandin, ylang-ylang). 

Mélangez, laissez refroidir et conservez dans un bouteille bien hermétique en verre.

Attention : évitez les HE d'agrumes. Elles risqueraient de colorer légèrement vos vêtements...

 

 

~ Astuces pour éradiquer les mauvaises odeurs ~

 

- Aspirateur

Versez 1 goutte d'HE de votre choix sur un coton ou un petit morceau de papier absorbant, aspirez-le avant de passer l'aspirateur dans votre logement. Une bonne odeur envahira alors toutes les pièces de votre foyer (en plus d'agir selon les propriétés de l'HE choisie) !

 

- Pour se débarrasser d'éventuelles mauvaises odeurs, déposez dans la pièce concernée une coupelle de bicarbonate de soude + 1 goutte d'HE de citron. Le bicarbonate est connu pour absorber les mauvaises odeurs. 

 

​​​​​​​J'utilise aussi régulièrement le produit "prêt à l'emploi" assainissant Puressentiel (en photo ci-dessous), dont l'efficacité à été prouvée scientifiquement. À base de 41 huiles essentielles, non polluant et 100% végétal, il me permet de purifier mon intérieur en un tour de main (1 pschitt aux quatre coins de la pièce et hop, c'est fait !). Je l'emmène aussi lorsque nous partons en vacances pour assainir les logements dans lesquels nous résidons. 

 

 

 

~ Fabriquer un anti-mite naturel ~

 

Versez sur un galet en céramique 10 gouttes d'HE de cèdre de l'Atlas et placez-le dans votre placard ou tiroir. Renouvelez l'opération toutes les 2 semaines.

 

 

~ Recettes multi-usages (à utiliser dans vos produits ménagers mais aussi en diffusion dans la maison) ~

 

1. Senteur fruitée aux notes épicées (pour la vaisselle, les sols, les toilettes...) : Dans un flacon en verre de 10ml, mélangez 3ml d'HE de pamplemousse + 3 ml d'HE de citron + 3 ml d'HE de gingembre frais

 

2. Senteur vivifiante de la forêt (pour la lessive, l'aspirateur, le placard à chaussures, assainir l'air...) : Dans un flacon en verre de 10ml, mélangez 3 ml d'HE de sapin de Sibérie + 6 ml d'HE de ravintsara

 

 

- Précautions d'usage -

 

◆ Les huiles essentielles, aux principes actifs très puissants, ne sont pas à utiliser de manière anodine. Elles sont à éviter pour les femmes enceintes ou allaitantes ; à prohiber chez les enfants de moins de 3 ans et les personnes épileptiques ; à utiliser sous contrôle médical chez les enfants de plus de 3 ans.

 

◆ Conservez vos HE dans un endroit sec, à l'abri de la lumière et de la chaleur. 

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