Biscuits santé au sésame et aux algues { 100% Mag }

15 avril 2013 1 15 /04 /avril /2013 17:56

Biscuits santé au sésame et aux algues { 100% Mag }

Le sésame s'utilise très souvent dans les recettes salées, mais sachez qu'il se cuisine très bien également en version sucrée (dans les cakes, les tartes & autres gâteaux gourmands, ou encore dans des biscuits comme ici).

Cette recette, je l'ai proposée pour un reportage dédié au sésame dans l'émission 100% Mag. La journaliste, béotienne en la matière, a été surprise d'apprendre que l'on pouvait réaliser toutes sortes d'encas sucrés à base de sésame. J'ai donc de suite pensé à cette recette que j'adore. Le sésame se trouve ici sous deux formes : en graines entières et en purée (ou tahin).

Je vous ai déjà vanté les mérites du sésame ICI. Cette toute petite graine, à la saveur de noisette, est un concentré de vertus : vous pouvez donc en abuser !

Si vous ne raffolez pas des algues, vous pouvez vous en passer mais je vous invite tout de même à tester le mélange : il est surprenant et délicieux !

Sans plus attendre, je vous livre la recette de ces petits biscuits qui se dégustent à tout moment de la journée.

Ingrédients, pour 1 quinzaine de biscuits :

- 80 g. de farine de blé blanche T65

- 20 g. de poudre d'amande

- 1 c. à s. d'algues déshydratées (ici un mélange de wakamé, de dulse, de laitue de mer et de nori)

- 2 c. à s. de graines de sésame

- 30 g. de sucre rapadura ou de sucre de canne en poudre

- 50 g. de purée de sésame ou tahin

- 1 oeuf

La recette de Juliette :

- Préchauffer votre four à 180° C., th. 6.

- Plonger pendant quelques secondes les algues pour les réhydrater. Égoutter.

- Dans un saladier, mélanger la farine, le sucre, la poudre amande, et les algues.

- Ajouter la purée de sésame et l'oeuf. Pétrir du bout des doigts afin d'obtenir une boule de pâte. Ne pas hésiter à ajouter un peu de farine si la pâte colle aux doigts.

- Étaler la pâte sur un plan de travail fariné (elle doit avoir une épaisseur d'environ 1/2 cm).

- À l'aide d'un emporte-pièce (de la forme de votre choix), découper des biscuits dans la pâte et les déposer sur un plaque allant au four que vous aurez préalablement couverte de papier cuisson.

- Enfourner pour 10-15 minutes, th. 6. (Vos biscuits doivent rester un peu mous, ils durciront en refroidissant).

- Laisser refroidir avant de déguster.

▴▴▴ Fiche-recette imprimable ▴▴▴

* * *

Cette recette a été présentée dans l'émission 100% Mag le 15 avril 2013 !

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Published by Juliette - dans Petits plaisirs sucrés
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commentaires

Michèle

14/01/2018 15:14

J'ai fait ces petits biscuits aujourd'hui, ils sont très, très bons, recette originale et très agréable au niveau du goût, j'ai un peu modifié votre recette en ne mettant pas du tout de farine de blé, mais un mélange de farine de coco, de souchet et d'avoine ......je conserve précieusement cette recette !!!
Bon dimanche à vous

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Marine K

19/08/2013 09:57

Après 14 mins au four, les biscuits étaient un peu trop cuits mais cela n'a pas empêché qu'ils soient tous dévorés par mes invités ! Ils leur ont trouvé un goût de cacahuète !

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Juliette

21/08/2013 17:33

Ah, peut-être que votre four cuit un peu plus que le mien...! 12 minutes auraient certainement suffi ! Mais s'ils ont tous été dévorés, c'est le principal !

Quant au goût de cacahuète, c'est la purée de sésame qui fait cet effet. Ce qui n'est pas pour me déplaire !

Bises et à bientôt,

Juliette

Cozinhar sem Lactose

16/04/2013 16:03

C'est tellement surprenant! Moi, qui adore les associations inatendues, je suis obligée de essayer cette recette

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Juliette

16/04/2013 17:11

Super ! Tu verras, ces biscuits sont délicieux et surprenants, effectivement ! Ils devraient donc te plaire !

Bises !

Milounette

16/04/2013 12:31

Superbes, je teste tout de suite...

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Juliette

16/04/2013 17:02

Oh, ça y est, les p'tits biscuits sont sortis du four ? ;) J'espère qu'ils te plaisent !

Bises !

cakes paradise

15/04/2013 23:52

Ca donne vraiment envie :)

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LeeYaa

15/04/2013 20:39

tiens je prend note j'ai justement ouvert mon pot de tahini !!

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sotis

15/04/2013 19:53

sympa ces petits biscuits!!! bisous

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Sabrina

15/04/2013 19:27

Que de bonnes choses ! J'adhère totalement, merci pour vos recettes !

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Juliette

15/04/2013 21:28

Merci Sabrina, y'a pas de quoi !

Bises, Juliette

LadyMilonguera

15/04/2013 19:09

Je ne me ferais pas prier pour en croquer un ou deux...

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En Bref...

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